Heute möchten wir mit einem gängigen Mythos aufräumen: dem Gedanken, dass wir erst dann glücklich sein werden, wenn etwas bestimmtes Anderes eingetreten ist. Damit machen wir unser Glück von der...
Ärger, Unsicherheit, sich klein fühlen - wer kennt diese Empfindungen im Kontakt zu andern Menschen nicht. Es ist nicht immer einfach, im Gespräch gelassen zu bleiben, selbstsicher aufzutreten o...
In dieser Episode geben wir Dir 9 Leitsätze an die Hand, mithilfe deren Du Dich als Partner oder Partnerin reflektieren kannst.
Hier ein Tipp, wie Du diese Episode für Dich nutzen sollte...
Wir geben Dir eine Anleitung für eine besondere Form des Spaziergangs, nämlich für den "Pleasure Walk". Mit diesem Werkzeug sollen mittels fokussierter Aufmerksamkeit der Genuss und die Lebensfr...
Was wir in dieser Podcastfolge NICHT besprechen, sind die körperlichen Fürsorgeaspekte, wie z.B. gute Ernährung und Schlaf.
Stattdessen geht es uns um die mentale Seite der Selbstfürsorg...
In dieser Episode unterhalten wir uns darüber, wie man eine "Löffelliste" (englisch "Bucket List") führen kann.
Ein glückliches Leben und eine glückliche Partnerschaft werden wahrschein...
Eine feste Beziehung ist für viele Menschen erstrebenswert. Jedoch unterscheiden sich Bedingungen und Partnerschaften erheblich voneinander.
In dieser Podcastfolge unterhalten wir uns üb...
Was ist Glück? Zunächst ein großes Wort.
Wenn Glück nicht nur einen Zufall meint, dann ist es schwer zu beschreiben.
Zunächst einmal ist Glück auch etwas Individuelles! Dennoch g...
Will man das Leben bereichern, ist es nützlich in Lebensbereichen zu denken.
In dieser Episode unterhalten wir uns über die Möglichkeiten, das Leben einzuteilen. Und wir geben Beispiele,...
Die Redewendung "Liebe ist nicht nur ein Wort" stimmt leider nicht. Liebe ist zunächst nur ein Wort! Allerdings hat das Wort Liebe mehrere Bedeutungen. Wir können auf vielfältige Weise lieben. I...